Fique Diva - Cabelo longo saudável: como tratar os fios e evitar as pontas duplas

25/09/2017 / Publicado por Stephanie Vieira

Cabelo longo saudável: como tratar os fios e evitar as pontas duplas

Os pequenos hábitos fazem toda a diferença na saúde dos seus fios

Os pequenos hábitos fazem toda a diferença na saúde dos seus fios

É importante que você corte suas madeixas a cada três meses

É importante que você corte suas madeixas a cada três meses

Tenha uma boa alimentação para manter a saúde dos seus fios em dia

Tenha uma boa alimentação para manter a saúde dos seus fios em dia

Lave suas madeixas de forma intercalada

Lave suas madeixas de forma intercalada

Alimentos ricos em vitamina A são perfeitos para manter seus fios bem fortes

Alimentos ricos em vitamina A são perfeitos para manter seus fios bem fortes

Evite se estressar tanto, isso pode prejudicar sua saúde capilar

Evite se estressar tanto, isso pode prejudicar sua saúde capilar

Com qualquer tipo de cabelo, se você quer um aspecto mais saudável e nutrido é importante manter uma rotina de cuidados sempre. Até os pequenos hábitos fazem toda a diferença na beleza dos seus fios. Ninguém merece ter um cabelo longo e maravilhoso e se deparar com várias pontas duplas ou com as madeixas ressecadas. Mas nós do Fique Diva separamos quatro dicas que vão salvar a sua saúde capilar!

Comece uma boa saúde capilar se alimentando bem

Sim, a sua alimentação interfere na saúde dos fios. Na verdade, isso acontece com qualquer tamanho de cabelo, não somente o comprido. É importante que você priorize ingerir alimentos ricos em vitaminas A, como cenoura, tomate, batata-doce, manga, entre outros. Os alimentos ricos em ferro também são bem-vindos para você ter madeixas ainda mais lindas.

Corte seus fios a cada três meses

Se a sua intenção é que seus fios cresçam fortes e saudáveis, o ideal é que você corte-os a cada três meses. Passar a tesoura nas madeixas é sinônimo de manter uma boa aparência capilar, ou seja, ele evita o aparecimento de pontas duplas e a quebra. Se você passar muito tempo sem visitar o seu cabeleireiro, pode ser que tenha que cortar mais do que deseja, por causa da saúde dos fios.

A frequência com que você lava seus fios também importa

Todo mundo sabe que lavar os fios diariamente não faz bem para a saúde capilar. Para manter suas madeixas saudáveis, lave-as em dias intercalados. Durante o verão, quando transpiramos mais, está liberado lavar todo dia, mas usando água fria, que consegue deixar seu cabelo mais brilhante. A água quente só faz eles ficarem mais ressecados e danificados.

O estresse pode ser um grande inimigo dos seus fios

Você já percebeu que quando você está passando por um momento estressante, seu cabelo começa a cair mais e até sua pele muda um pouco de aspecto? O estresse mexe bastante com os hormônios, o que pode ocasionar danos nas suas madeixas. Cuide do seu corpo de dentro para fora sempre!

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