Ter cabelos longos é o sonho de muitas mulheres, mesmo que algumas tenham dificuldades com o crescimento capilar. Seja porque não consigam resistir ao curtinho básico ou porque o cabelo demora mais do que esperado para crescer, o que pode ter relação com a saúde dos fios, que sofrem agressões diárias com a poluição, processos químicos e até penteados muito apertados. Quer que o seu cabelo cresça mais rápido? Se liga nas dicas!
Aproveite a higienização dos fios para estimular a circulação sanguínea no couro cabeludo!
Massagear o couro cabeludo enquanto lava os fios é um gesto simples, mas que faz toda a diferença para a saúde da região. A massagem ativa a circulação sanguínea, estimulando o crescimento do cabelo. Nunca use as unhas, pois pode causar ferimentos!
Use e abuse do cronograma capilar
Garantir a saúde dos fios é um dos principais pontos para turbinar o crescimento capilar. O cronograma capilar foi feito para que o cabelo possa receber o tratamento adequado, seja a hidratação, nutrição ou reconstrução. Antes, é preciso entender o que suas madeixas realmente precisam, de acordo com as agressões que ele já sofreu, para usar o tratamento adequado.
Utilize produtos específicos para o seu tipo de cabelo
Cada fio necessita de um tipo de atenção diferente, mesmo que ele não tenha tido contato direto com qualquer tipo de química. Um cabelo maltratado com o uso excessivo de secador e chapinha, por exemplo, precisa dar uma atenção maior à reconstrução, pois o fio perde muita queratina durante esses processos. As mulheres que possuem o cabelo seco, como as crespas e cacheadas, devem investir na nutrição e hidratação.
Pentear o cabelo antes de dormir ajuda distribuir a oleosidade pelo comprimento dos fios
Se você tem o cabelo misto ou oleoso, essa dica é essencial para o seu dia a dia. Pentear o cabelo antes de dormir, com uma escova macia ou um pente de dentes largos, redistribui o óleo produzido naturalmente no couro cabeludo por todo o fio, fazendo com que chegue até as pontas, que costumam ser mais ressecadas. Assim, diminui a concentração de óleo da raiz!
A alimentação mais saudável ajuda no crescimento capilar
O estado dos fios também depende de como anda a sua saúde, diva! Por isso é importante ter uma alimentação saudável, rica principalmente em proteínas, zinco, vitamina A e o ferro que influenciam no fortalecimento e crescimento do fio. Aposte em castanhas, leite integral, couve, cenoura, espinafre, beterraba e leguminosas!
Ficar sempre com o cabelo preso pode acelerar a queda dos fios
Penteados apertados podem inflamar os poros do couro cabeludo com a tração dos fios. O ideal é evitar dormir com o cabelo preso, para que o elástico não acabe arrancando pequenos fios e fragilizando ainda mais a região. Mas não é para abandonar aquele seu penteado preferido com tranças, viu? É Só tomar cuidado para não apertar demais.
