Fique Diva - Exercício com estilo: aprenda a fazer penteados ideais para ir à academia

01/10/2015 / Publicado por Nayanne Louise

Exercício com estilo: aprenda a fazer penteados ideais para ir à academia

Os melhores penteados para ir à academia são os presos

Os melhores penteados para ir à academia são os presos

Não é porque vamos à academia para suar e queimar as gordurinhas extras que não podemos estar bonita durante o treino, né?

Não é porque vamos à academia para suar e queimar as gordurinhas extras que não podemos estar bonita durante o treino, né?

As tranças são o hairstyle preferido das tenistas, ginástas e jogadoras de vôlei

As tranças são o hairstyle preferido das tenistas, ginástas e jogadoras de vôlei

O coque alto é a pedida perfeita para a malhação. Ele alivia o calor dos exercícios intensos e ainda evita o contato do cabelo com o suor, que tende a deixá-lo ressecado

O coque alto é a pedida perfeita para a malhação. Ele alivia o calor dos exercícios intensos e ainda evita o contato do cabelo com o suor, que tende a deixá-lo ressecado

Mas se você quiser um coque ainda mais eficiente, pode apostar no estilo torcido que é super simples de criar

Mas se você quiser um coque ainda mais eficiente, pode apostar no estilo torcido que é super simples de criar

As tranças laterais podem incrementar o clásssico rabo de cavalo em altura mediana

As tranças laterais podem incrementar o clásssico rabo de cavalo em altura mediana

Inspire-se no rabo de cavalo trançado da Katy Perry para malhar e evitar que o cabelo atrapalhe seu treino

Inspire-se no rabo de cavalo trançado da Katy Perry para malhar e evitar que o cabelo atrapalhe seu treino

Você também pode contar com as faixas para incrementar o rabo de cavalo e segurar os fios que costumam cair conforme o esforço dos exercícios aumenta

Você também pode contar com as faixas para incrementar o rabo de cavalo e segurar os fios que costumam cair conforme o esforço dos exercícios aumenta

Você também pode criar um coque depois de trançar os cabelos e envolver o elástico com o cabelo

Você também pode criar um coque depois de trançar os cabelos e envolver o elástico com o cabelo

A trança embutida é sempre uma opção estilosa para prender os cabelos antes de malhar

A trança embutida é sempre uma opção estilosa para prender os cabelos antes de malhar

Os rabos de cavalo em altura mediana ou alta são os mais usados nas academias. Mas fique atenta ao elástico que você irá usar, o ideal é que seja cobertura com tecido para não quebrar o cabelo

Os rabos de cavalo em altura mediana ou alta são os mais usados nas academias. Mas fique atenta ao elástico que você irá usar, o ideal é que seja cobertura com tecido para não quebrar o cabelo

Não é porque vamos à academia para suar e queimar as gordurinhas extras que não podemos estar bonita durante o treino, né? Um penteado simples e ideal para fazer exercícios pode deixar seu visual mais atraente e ainda evitar o ressecamento do seu cabelo causado pelo contato com o suor. Sem pente e sem escova, porque é assim que funciona quando você chega no treino, o Fique Diva vai te ensinar os hairstyles perfeitos para manter o corpo e a saúde em dia.

O coque alto evita o contato do cabelo com o suor

O coque alto é a pedida perfeita para a malhação. Ele alivia o calor dos exercícios intensos e ainda evita o contato do cabelo com o suor, que tende a deixá-lo ressecado. Mas se você quiser um coque ainda mais eficiente, pode apostar no estilo torcido que é super simples de criar. Veja!

1° passo: Faça um rabo de cavalo em altura mediana e prenda com um elástico envolvido com tecido, evitando a quebra dos fios. 

2° passo: Torça a mecha do início do elástico até à ponta e envolva no topo do rabo formando um coque.

3° passo: Pronto! O truque torcidinho garante que o cabelo fique firme e não desmanche durante o treino. 

Rabo de cavalo com trança: o penteado cheio de estilo para malhar!

A trança é um dos penteados mais versáteis que existem. Ela funciona superbem para festas, para o trabalho e até mesmo para ir à academia, sabia? O trançado é o hairstyle preferido das tenistas, ginástas e jogadoras de vôlei, que entram em quadra para representar o time feminino com muito charme e estilo. Além disso, essa é a aposta certeira para manter os fios no lugar sem atrapalhar seu treino e ainda proteger os cabelos do suor.

Uma variação interessante para você apostar é trançar o comprimento do rabo de cavalo. Não entendeu? É muito simples: crie penteado em altura ideal para evitar o contato do cabelo com a pele, depois trance a parte solta do rabo e prenda a ponta com um elástico. Simples e criativo, né? Quem adora essa opção é a cantora Katy Perry, que adora desfilar looks irreverentes nos fios por onde passa.

A franja não é um problema durante o treino. Veja a solução!

Quem tem franja pode contar com a ajuda dos grampinhos pretos ou coloridos para deixar o visual divertido. Basta puxar a franja para o lado ou para trás e prender com o acessório. Além disso, você também pode contar com as faixas para incrementar o rabo de cavalo e segurar os fios que costumam cair conforme o esforço dos exercícios aumenta.

Bom treino!

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