Fique Diva - Tomar sol faz o cabelo crescer? Descubra hábitos simples que vão acelerar o crescimento e melhorar a saúde dos fios

27/09/2017 / Publicado por Marina Pavan

Tomar sol faz o cabelo crescer? Descubra hábitos simples que vão acelerar o crescimento e melhorar a saúde dos fios

Alguns hábitos bem simples ajudam no crescimento do cabelo

Alguns hábitos bem simples ajudam no crescimento do cabelo

Lave os seus fios, pelo menos, duas vezes por semana. Os resíduos no couro cabeludo podem atrasar o crescimento capilar

Lave os seus fios, pelo menos, duas vezes por semana. Os resíduos no couro cabeludo podem atrasar o crescimento capilar

O sol é a maior fonte de vitamina D para o nosso corpo

O sol é a maior fonte de vitamina D para o nosso corpo

Beba muita água para manter os fios e o corpo hidratado e eliminar as toxinas

Beba muita água para manter os fios e o corpo hidratado e eliminar as toxinas

Massageie o couro cabeludo na hora de passar o shampoo para estimular o nascimento dos fios

Massageie o couro cabeludo na hora de passar o shampoo para estimular o nascimento dos fios

Se alimente bem para que os fios recebam todos os nutrientes necessários

Se alimente bem para que os fios recebam todos os nutrientes necessários

Não exagere na coloração ou alisamentos para não causar o corte químico!

Não exagere na coloração ou alisamentos para não causar o corte químico!

Existem várias teorias de como fazer o cabelo crescer mais rápido. Desde receitas caseiras até suplementos… Mas sabia que algumas coisinhas pequenas que você pode fazer na sua rotina também te ajudam nessa missão? Isso mesmo, diva. Alguns hábitos do dia a dia podem fazer toda a diferença no comprimento do seu cabelão. Quer saber quais são? Se liga na matéria!

Lave o cabelo, pelo menos, duas vezes por semana

Pode parecer o cuidado mais básico de todos, mas lavar o cabelo é muito importante para ele crescer mais forte e saudável. Os óleos e depósitos do dia a dia entopem os poros e fazem os fios demorarem mais para crescer. Além disso, o processo de lavagem vai ajudar na oxigenação da região do couro cabeludo.

Beba muita água!

A maneira mais fácil de liberar as toxinas do seu corpo e mantê-lo hidratado, é bebendo bastante água. Se você não hidrata o seu corpo, os cabelos são os primeiros a sofrer com os efeitos do ressecamento. E, como a gente sabe, ter fios ressecados não é nada saudável. Por isso mesmo, além das hidratações e outros tratamentos, beber água é o primeiro passo para deixar as madeixas macias e sedosas.

Tomar sol ajuda a estimular a vitamina D

A vitamina D é importantíssima para os seu corpo e os seus fiozinhos. Ela é responsável pelo crescimento capilar e fortalecimento das madeixas. Além disso, é essencial para a absorção de cálcio. O problema é que poucos alimentos são ricos na substância. Para isso mesmo que serve o solzão nosso de todo dia. Os raios solares ativam a produção da vitamina no nosso corpinho.

Mas cuidado com o sol, diva! Não é para ficar horas tostando. Sentir aquele calorzinho gostoso durante 15 minutos por dia é o suficiente para essa função.

Massagem no couro cabeludo na hora da lavagem

Enquanto você estiver fazendo a sua rotina de lavagem e cuidados com as madeixas, tire um tempinho para massagear o couro cabeludo. Não precisa ser uma mega massagem. Você pode fazer isso enquanto estiver passando o shampoo, por exemplo, ou fazendo uma umectação. A massagem vai estimular o crescimento dos fios, que nascem mais rápido e mais fortes.

Tenha uma alimentação balanceada

Você sabe que o seu corpo precisa de uma quantidade equilibrada de vários nutrientes para ficar saudável. E esse equilíbrio reflete nos seus fios. Portanto, uma alimentação balanceada de vitaminas e proteínas vai fazer o seu cabelo ficar cada vez mais bonito. E se liga, alguns alimentos como morango e iogurte grego são maravilhosos para as suas madeixas.

Não use muita química para não sofrer o corte químico

Mais do que o cabelo crescer rápido, é muito importante cuidar para que os fios não quebrem. A química danifica muito as madeixas e destrói as estruturas que as mantêm saudáveis. Depois de um tempo, o cabelo pode sofrer o corte químico e quebrar alguns centímetros. Então, para manter o comprimento, maneire na descoloração, coloração e outros procedimentos.

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