Fique Diva - 5 dicas para você aumentar sua autoestima e se jogar na praia nesse verão!

04/01/2018 / Publicado por Marina Couto

5 dicas para você aumentar sua autoestima e se jogar na praia nesse verão!

A autoestima não está lá muito boa e você anda com vergonha de aproveitar o verão? O Fique Diva te ajuda!

A autoestima não está lá muito boa e você anda com vergonha de aproveitar o verão? O Fique Diva te ajuda!

A primeira dica é para de comparar o seu corpo, o seu cabelo e a sua vida com as outras pessoas. Se ame!

A primeira dica é para de comparar o seu corpo, o seu cabelo e a sua vida com as outras pessoas. Se ame!

Use o que estiver com vontade de usar, não o que as pessoas acham que cai bem em você

Use o que estiver com vontade de usar, não o que as pessoas acham que cai bem em você

Não deixe de fazer o que tem vontade por achar que tem defeitos. A boa notícia: todo mundo tem!

Não deixe de fazer o que tem vontade por achar que tem defeitos. A boa notícia: todo mundo tem!

Valorize o que você tem de melhor, na aparência e na personalidade

Valorize o que você tem de melhor, na aparência e na personalidade

Esteja perto de quem quer o seu bem, e não de quem te coloca para baixo

Esteja perto de quem quer o seu bem, e não de quem te coloca para baixo

Tem mulheres que amam praia, piscina e tudo o que o verão pode proporcionar, mas nem cogitam a possibilidade de colocar a cara no sol. Seja por problemas de autoestima, falta de confiança ou por alguma insatisfação no corpo, bate aquela vergonha de colocar o biquíni e se jogar na estação mais quente do ano. Acontece isso com você? Então cola aqui nas dicas que o Fique Diva separou para te ajudar a enfrentar os medos e aproveitar o verão numa boa.

1 - Não compare o seu corpo com o de ninguém

As redes sociais são incríveis, pois através delas podemos nos comunicar com quem está longe e também nos inspirar nas fotos das famosas e pessoas que amamos. Por outro lado, pode bater a bad com tanto corpo escultural e lugares incríveis, enquanto você está largada no sofá ou espremida no transporte público.

A primeira dica então é: evite as comparações. Até porque, nas redes sociais, ninguém vai colocar foto de quando está triste ou passando perrengue, não é mesmo? Por isso, não se deixe enganar apenas por um feed bonito. E ame o seu corpo e a sua vida, afinal ele é seu e de mais ninguém!

2 - Na praia, use aquilo que se sentir mais confortável

Por mais bem resolvida que você seja, toda mulher tem uma insatisfação com a própria aparência. É normal, não tem problema. O que não é saudável é abrir mão de roupas e de um estilo que você gosta de ter só porque não está dentro dos padrões esperados pela sociedade.

Se não se sente confortável em colocar um biquíni pequenino e muito justo na praia, use um modelo maior. Prefere maiô ou body? Então se joga e vá dar seu mergulho sossegada. Não fique tentando achar defeitos ou desculpas para não usar aquilo que você gosta. Lembre-se: ninguém é perfeito e você não está sozinha!

3 - Não deixe de fazer o que tem vontade por causa da aparência

Aqui vale a mesma dica para roupas, biquínis e afins. Não abra mão de fazer o que gosta, seja dar um mergulho na praia ou pegar um bronze na piscina, porque está se achando feia demais, ou magra demais, ou gorda demais.

A vida é muito curta e a aparência é só um detalhe. É muito mais legal curtir e aproveitar a vibe com pessoas que a gente ama, fazendo aquilo que temos vontade, do que ter apenas um rosto e um corpo dos sonhos. Quer mudar algo na sua aparência? Vá em frente, só não se limite por isso.

4 - Destaque os seus pontos fortes

Todo mundo tem suas neuras, mas também todo mundo tem suas qualidades. Então trate de encontrar as suas e valorize o que tem de melhor. Não tá satisfeita com o corpo, mas o cabelo tá mara? Então vá bater cabelo na praia e ser feliz.

Isso é importante para tudo, na aparência e também na personalidade. Já parou para pensar na diva incrível que você é? Faça esse exercício diariamente: reforce todas as qualidades que você tem e trate de mostrá-las para o mundo.

5 - Não dê ouvidos a pessoas tóxicas

Muitas vezes, o que atrapalha a nossa autoestima não é o que pensamos a nosso respeito, mas aquilo que os outros pensam de nós. E olha que pessoas tóxicas e negativas, que não acrescentam em nada na nossa vida, não faltam.

Se algumas delas está te cercando e não está te fazendo bem, não troque o biquíni: troque o amigo! É bem melhor ficar perto de pessoas que querem o nosso bem e que podem nos ajudar a melhorar a autoestima.

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