Para quem não sabe, o estresse é muito prejudicial para a nossa saúde. Mas você sabia que também não é legal para a saúde dos seus cabelos? É isso mesmo, diva! Quando a gente está com milhões de preocupações na cabeça, isso pode fazer nossos fios caírem. E, com certeza, não é o que você quer. Mas saiba que algumas coisas podem te ajudar com esse problema, e a gente está aqui para te ensinar.
O estresse causa mais que um problema nos seus cabelos
O estresse pode fazer com que os seus fios caiam por causa da diminuição da circulação de sangue no corpo, que não deixa seus cabelos se fixarem no couro cabeludo. Mas esse não é o único problema que ele pode causar. O estresse também pode ser responsável por oleosidade, caspa e até fazer os cabelos brancos nascerem mais cedo, acredita?
Lave bem os fios para controlar a oleosidade
Para que seus fios não sofram tanto quando você está estressada, não se esqueça de lavar o cabelo da maneira correta. Não higienize todos os dias e nem com água muito quente, pois provoca o efeito rebote e pode fazer mais óleo aparecer na sua raiz. No banho, use um shampoo para o seu tipo de fio e concentre no couro cabeludo, massageando o local. E o condicionador e a máscara concentrada são apenas no comprimento e nas pontas, ok?
Cuidado com o uso da química
Você deve saber que a química é muito prejudicial aos seus fios. Ela danifica, resseca, causa pontas duplas e pode, sim, ser o motivo dos seus cabelos caírem. Então, nada a ver combinar esses tratamentos com épocas que o seu próprio corpo já está com esse problema, não é mesmo? Se está sentindo que os seus fios estão caindo, tente maneirar nos tratamentos químicos e seus cabelos ficarão mais saudáveis.
Não se esqueça de cuidar de você
Sim, todos esses truques podem te ajudar, mas você tem que cuidar do motivo do seu estresse. Exercícios físicos ajudam a aliviar a tensão, que pode estar guardada dentro da sua cabecinha, e fazem o sangue circular. Além disso, tire um tempinho para cuidar do seu corpo. Um dia de spa em casa, com uma música relaxante e sem pensar em mais nada pode ser exatamente o que você precisa.
Se o cabelo estiver caindo muito, procure um dermatologista, diva. E se liga! Se você precisar de ajuda profissional por causa do estresse, procurar um terapeuta ou outro médico não tem nada de errado e vai te fazer muito bem.
