Nossos hábitos refletem muito no nosso corpo, principalmente na pele. Muitas vezes, os cuidados são deixados de lado por conta da correria do dia a dia ou até mesmo por preguiça. Mas algumas atitudes fazem muita diferença para a saúde da sua pele. O Fique Diva separou alguns tratamentos simples que vão fazer total diferença na sua rotina. Pega papel e caneta e vem com a gente!
Retirar completamente a maquiagem antes de dormir
Esse é o erro que a maioria das mulheres comete em algum momento da vida! Sempre tem aquele dia que você chega mais cansada do que o normal e preferiu não retirar a maquiagem e ir direto para a cama. Com os poros obstruídos, a chance de você ter rugas mais cedo aumenta. Todo dia, antes de dormir, separe 10 minutos para retirar os resíduos de make da pele.
Beber mais água durante o dia ou noite
Água é o ingrediente secreto para fazer com que nosso corpo funcione melhor. Para que sua pele esteja sempre lisinha e perfeita é importante que você consuma, pelo menos, 2,5 litros de água por dia. Ela tem o poder de hidratar a pele e o corpo como ninguém. Bora lá beber muito líquido, divas!
Manter uma alimentação mais equilibrada e saudável
Sabe aquela famosa frase “Você é aquilo que você come”? Então, ela é uma grande verdade, afinal, tudo o que você come reflete no seu corpo. No caso da sua pele, o excesso de açúcar e gordura no sangue pode fazê-la envelhecer mais rapidamente. Mantenha uma alimentação equilibrada para estar sempre com a sua saúde em dia.
Passar filtro solar diariamente
Muita gente esquece desse pequeno detalhe antes de fazer a maquiagem pela manhã. Passar filtro solar é um dos segredos mais famosos para ter a pele dos sonhos. Só passar nos dias que você resolve ir para a praia ou à piscina não é suficiente! Inclua esse cuidado na sua rotina, lave o rosto pela manhã e já aplique o protetor antes de qualquer coisa.
O estresse é um dos piores inimigos da sua pele
Nos dias de hoje é normal ter uma rotina estressante. Mas, se você quer um incentivo para ficar mais calma: o estresse faz muito mal para a sua pele, fazendo-a envelhecer mais rapidamente. Evite esse sentimento e viva de forma mais leve e tranquila, amiga!
